16 éves tinédzser ízületei
Tartalom
A felnőttek már kialakult és megerősödött csont- és izomrendszerrel rendelkeznek, ellenben a gyermekekről ez nem mondható el. Kifejezetten érintheti ez a térd második fokú artrózisának kezelése kamaszokat, mivel serdülőkorban mind a lányoknál, mind a fiúknál felgyorsult növekedés figyelhető meg.
Egyes esetekben, túlságosan nagy fizikai megterhelés vagy nem korszerű edzésmódszerek alkalmazása a növekedés ritmusának felborulását eredményezheti, mely speciális állapotok és sérülések kialakulásához vezethet. A focisták görbe lába Erik Witvrouw belga sportorvos a genti egyetem munkacsoportjával górcső alá vette a sztereotípiát, mely szerint a versenyszerűen sportoló focisták lába O-alakú, vagyis görbe.
A tapasztalati tényt, miszerint a futballisták közül sokan szemmel láthatóan karikalábak tulajdonosai, tudományos módszerekkel támasztotta alá.
Gyermekből kamasz
Ez azt jelenti, hogy az átlagemberek körében tapasztalható aránynál tízszer több az O-lábú sportoló a focisták körében. A tünetek már 13 éves kor körül jelentkezhetnek és a deformitás 18 éves korra nyilvánvalóvá válik.
A szakorvosok szerint a jelenség oka, hogy a térdre hosszú ideig nagyfokú, aszimmetrikusan jelentkező erőhatás hat. Emiatt az alsó végtag belső felszínén futó izmok a külsőkhöz viszonyítva egyenlőtlenül megerősödnek, megvastagszanak és megrövidülnek, ezzel közelítve a lábfejet a térd felé.
Az ortopédiai deformitásnak az esztétikai szempontokon túl egészségügyi vonatkozásai is vannak. Mivel az alsó végtag statikája a görbületnek köszönhetően jelentősen megváltozik értelemszerűen a görbület fokának megfelelő mértékbentovábbi mozgásszervi eltérések kialakulását okozza.
A térd rendellenes helyzete miatt sérülnek az ízület kereszt- és oldalszalagjai, stabilitása csökken, valamint a porc kopása is felgyorsul.
Nagyfokú alaki eltérés esetén a csípőízület és a boka is érintett lehet. O-lábat a fentiek ismeretében nemcsak a futballozás okozhat, hanem például a gyaloglás is. A tornászok speciális sérülései A versenyszerűen tornázók körében a legújabb kutatások szerint szintén speciális, 16 éves tinédzser ízületei nagyon komoly, a sportolásra visszavezethető sérülések alakulhatnak ki.
A kapcsolat visszaállítása
Jerry Dwek és Christine Chung az Észak-Amerikai Röntgenorvosok Társaságának kongresszusán számoltak be azokról az eredményekről, amelyeket fiatal, többnyire éves versenyszerűen sportoló tornász vizsgálata alapján nyertek. Ezekben az esetekben a csukló kéztő - és kézközépcsontok törését, elhalását igazolták röntgenfelvételek segítségével.
A vizsgálat a felső végtagok valamennyi csontján túlterhelés jeleit találták, melyek akár maradandó károkat is okozhatnak.
A tornászoknál a felső végtag orsócsontja az alkar két hosszú csöves csontja közül a vastagabbik, amely a hüvelykujj és a könyök között húzódik viseli a legnagyobb terhelést. A gyermekkori csontnövekedést biztosító terület elhalása miatt az orsócsont nem képes az élettanilag megfelelő mértékű növekedésre, emiatt a singcsont a könyökízület és kisujj között húzódó található hosszú csöves csont, mely az alkar két csontja közül a vékonyabb és normális esetben kisebb tömegű növekedési üteme aránytalanul gyorsabb lesz.
Kamaszkori állkapocsproblémák
Body building A serdülőkori testépítés többféle veszélyt is rejthet magában. A klasszikus body building célja az izmok tömegének a növelése, mely általában csak esztétikai élmény, az izmok ereje nem feltétlenül nő a tömegükkel arányosan. Gyakran a cél elérése érdekében szintetikus szerek alkalmazására kerül sor. Az eredmény nagy súlyok alkalmazásával érhető el.
Ezt éli meg a szülő
Az erőnövelés szofisztikált formája, amely leginkább az izmok tónusának növelésében, a feszesség javításában mutatkozik meg, kis súlyok nagyobb ismétlésszámmal való alkalmazásával érhető el.
Ehhez a fajta módszerhez nem kapcsolódik a fehérjeporok és más szerek alkalmazása.
Ez utóbbi módszer helyes bemelegítés és megfelelő edzésvezetés mellett veszélytelen. Az izom tömegének célszerűtlen növelése serdülőkorban a csontrendszer strukturális 16 éves tinédzser ízületei vezethet. Az egyébként is intenzív növekedési fázisban lévő szervezet nem képes a mesterséges tömegnöveléssel lépést tartani, és károsodott struktúrájú, csökkent teherbírású csontok kialakulását eredményezi, melyek fokozottan sérülékenyek és alakilag is deformáltak lehetnek.
Ezen szerek egy része csontritkulást okoz, amely hatás elősegíti a csontok fejlődési zavarának kialakulását. A szerek többsége pl. Kónya Judit a rovat legfrissebb cikkei 5 apró változás az egészségedért Fogyni szeretnél?
- Szólj hozzá!
- Kamaszkori térdfájdalom - Megelőzhető? - Mi lehet a megoldás?
- Nem feltétlenül fáj a csontnövekedés Nyemcsok Éva Szeged - Életünk első évében 24 centimétert növünk, aztán egyre kevesebbet — egészen a pubertáskori hajráig.
Edzés ugrálókötéllel: gyere formába A nyár 5 legjobb sportja Miért épp a futás? Kapcsolódó cikkek.