A kulcsfontosságú ízületek fájdalmától
Tartalom
Blog Detail A testmozgás kulcsfontosságú a megelőzésben A szélsőséges időjárásnak alapvetően nincs hatása a reumára, ugyanakkor a mozgásszervi panaszokkal rendelkező betegek a légköri változásokat és egy front közeledtét gyakran megérzik — mondta el a Óra Praxis rovatának Dr.
Rojkovich Bernadette reumatológusunk. A szakorvos szerint a reumás megbetegedések kialakulása megelőzhető helyes életvitellel, sportolással és megfelelő táplálkozással.
A reumának több fajtája van, lényegében egy olyan tünetcsoportról van szó, mely a mozgásszervek fájdalmas állapotát és betegségeit jelenti — mondta Dr. Rojkovich Bernadette.
A mozgásszervi betegségek a leggyakoribb megbetegedések közé tartoznak. A mozgásszervek fájdalmának számos oka lehet, eredhet az ízületekből, gerincből, szalagokból, nyáktömlőkből.
Milyen problémákra hatásos a manuálterápia?
A fájdalom leggyakoribb oka kopásos eredetű. Az ízületi fájdalmat inkább a terhelés, mozgatás váltja ki, nyugalmi fájdalom inkább csak a kopás gyulladásos időszakában jelentkezik. Az ízületi gyulladás az ízületi fájdalom mellett még duzzanattal, melegséggel, bőrpírral és az ízületek mozgásának beszűkülésével is jár.
Ízületi panaszokra az időjárásnak számottevő hatása nincs. A gyakorlatban mégis az tapasztalható, hogy vannak betegek, akik érzékenyebbek a hidegfrontra, és vannak akik érzékenyebbek a melegfrontra — figyelmeztetett Dr.
Rojkovich Bernadette a reuma és az időjárás összefüggéseivel kapcsolatban. Front idején a fájdalom erősebb lehet, ennek ellenére az nem bizonyítható, hogy időjárási változások hatására megváltozna az ízületi gyulladások lefolyása.
A dohányzás is hozzájárul a betegség kialakulásához
A betegek általában saját maguk veszik észre, hogy melyik frontra érzékenyek. A tapasztalat azt mutatja, hogy az emberek nem a szélsőséges időjárásra, hanem magára az időjárás-változásra érzékenyek.
- Óra Online - Front idején erősebb lehet a reumás fájdalom
- Térd ízületei fájnak
- Térdízületi fájdalom serdülőknél
A klímareuma fogalma ugyan elterjedt a közbeszédben, a szakirodalom azonban nem ismeri. A klímaberendezések kockázata, hogy ha nem takarítják őket rendszeresen vagy megfelelő alapossággal, akkor kórokozók szaporodhatnak el bennük — hívta fel a figyelmet Dr.
You are here
A szóban forgó kórokozók ugyanakkor inkább légúti fertőzéseket okozhatnak semmint reumát. A klímaberendezések légmozgást keltenek, és ez — a légköri frontokhoz hasonlóan — fokozhatja a reumás fájdalmakat.
A klímaberendezések hatása ebből a szempontból kicsit hasonlít egy légköri front érkezéséhez. A nyári kánikulának tehát igazán nagy hatása nincs a reumára, de az tudható, hogy az idős emberek, a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők nagyon legyengülhetnek a nagy melegtől.
Rendkívül fontos, hogy az idős emberek sok folyadékot igyanak — mondta a Budai Oltóközpont és Magánorvosi Centrum szakorvosa. Az idősebbek a nagy melegben sokkal hamarabb elgyengülhetnek, és ezért fokozottan fennáll a sérülés veszélye.
Például egy rossz lépéstől kificamodik a bokájuk, elesnek, máris kész a baj a kulcsfontosságú ízületek fájdalmától az extrém hőmérsékletnek tehát inkább ilyen következményei lehetnek.
A mozgásszervi fájdalom kialakulásának az oka gyakran az, hogy nem megfelelő életmódot folytatunk. Az emberek egy része túl sokat ül egyvégtében, túl sokat dolgozik a számítógép előtt. A gyerekek különösen veszélyeztetettek, mert a kalóriadús táplálkozás, mozgásszegény életmód elősegíti az elhízást, akadályozza a csontok megfelelő ásványanyag-tartalmának kialakulását, különösen a sok üdítőital, kóla fogyasztása. A reuma kialakulásának oka lehet a mozgásszegény életvitel, a helytelen táplálkozás, a kevés kalciumbevitel, kevés tejtermék fogyasztása.
Ez mind befolyásolja mozgásszerveink állapotát, immunrendszerünket, tehát tulajdonképpen a reumát. A testmozgás azért fontos, mert ha izomzatunk elgyengül, akkor — például a gerinc körül — tartási rendellenességek keletkeznek, az ízületeink pedig sérülékenyebbek lesznek, mert nem alakul ki a kulcsfontosságú ízületek fájdalmától ízületek körül az ízületnek és a gerincoszlopnak tartást adó izomgyűrű.
Hol alakulhat ki ízületi gyulladás?
Az életmód tehát nagymértékben befolyásolja, hogy az ízületeink, a gerincünk sérülékenyebb, fájdalmasabb lehet — figyelmeztetett Dr. Amennyiben a témával kapcsolatban kérdése lenne, vagy szeretne konzultálni orvosszakértőnkkel, akkor forduljon hozzánk bizalommal! Az eredeti cikk szakértőink segítségével a Óra Online oldalán jelent meg.