Futás térdízületek fájdalmával
Tartalom
Térdfájdalom Térdfájdalom Mikor felállsz, megfájdul a térded?
Lépcsőzés helyett inkább lifttel közlekedsz a térded miatt? Futás alatt térdfájdalmad van?
Szükség esetén mindkét alsó végtag megröntgenezése.
Térdsérülésed volt? Izomstabilizációval a térd funkciója javítható, a térdfájdalom csökkenthető!
A medence és ágyéki gerincszakasz izomgyengesége is kiválthat térdfájdalmat. Amennyiben ennek okát szűntetjük meg, a térdfájdalom is csökken. Általában hobby és élsportolóknál sí, futball, kosárlabda, kézilabda fordul elő.
A szalag szakadása lehet teljes vagy részleges. Mozgásvizsgálattal állapítható meg a sérülés, térdízületi MRI felvétel során látható a szakadás mértéke.
A sérülés térdfájdalommal, duzzanattal jár. A keresztszalag szakadáshoz társulhat a belső oldalszalag sérülése vagy a térdízületi porcgyűrű szakadása meniscus ruptura. Arthroscopos műtéttel pótolható az elülső keresztszalag és ezt követően gyógytorna kezdhető.
A műtét nélküli stabilizálás ritkán eredményes. Rehabilitáció, kezelés térdízületi keresztszalag plasztikát követően: stabilizáló gyógytorna, funkcionális gyógytorna gyakorlatok propriocepciós tréning.
- Vállízületi fájdalmak áttekintése
- Csípő izületi betegségei
- Ízületi ízület 1-2 fokkal
- Futótérd – mit tehetünk, ha fáj a térdünk a futástól? - Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő
- Égő fájdalom a jobb kéz vállízületében