Kapcsolódó cikkek

Idős ízületi fájdalom, Fájó csukló, kéz és láb: az ízületi gyulladás nem csak az idősek betegsége

Kapcsolódó cikkek

Az izom- és csontrendszeri rendellenességekből eredő kézfájdalom elterjedt probléma az 50 évnél idősebb lakosság körében. A felmérés során azt is vizsgálták a tudósok, hogy a kéz mely részén alakul ki, illetve, mennyi ideig tapasztalható a fájdalom. Az eredmények alapján elmondható, hogy a legtöbb esetben a fájdalom tulajdonképpen a kéz egészét, az ujjakat, a hüvelykujjat és a tenyeret is érinti, és mivel a többségünk jobb kezes, ez a kezünk nagyobb arányban van kitéve a fájdalomnak.

idős ízületi fájdalom

A kézfájás makacs dolog, akinél kialakul a megbetegedés, számíthat arra, hogy legalább három hónapig, de tulajdonképpen folyamatosan küzdenie kell a kézfájdalommal. Hogy értsük, mi a gond A kézfájdalom nemcsak zavaró kellemetlenség, de a napi életvitel gyakorlásában is akadályozhatja az idős embereket.

Fájó csukló, kéz és láb: az ízületi gyulladás nem csak az idősek betegsége - Dívány

A merevség és a duzzanatok révén csökken a kéz ereje, mely által az olyan egyszerű napi tevékenységek, mint a ruhák begombolása is komoly kihívássá válik.

Egy másik angolszász kutatás felmérése szerint Framingham Idős ízületi fájdalom, a napi tevékenységek közül a kézfájdalom az írásban, illetve főleg a kis méretű tárgyak fogásában akadályozza az időseket.

Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén.

Emellett a bevásárlás, a 4,5 kg-nál nagyobb súlyú bevásárlás hazacipelése okozza a legnagyobb kihívást. Az akut esetekben az evés és ivás, a telefongombok kezelése, de a gyógyszerbevétel, a támaszkodás vagy a már említett öltözködés is komoly tehertételt jelent.

Ízületi fájdalmak okai és kezelése

Miért fáj? Az idős kori kézfájdalmak kialakulásának számos eltérő oka lehet, ezért nagyon fontos, hogy az első tünetek kapcsán alapos orvosi kivizsgálásban részesüljünk. Az idős kori kézfájdalmak gyakori oka a kopásos ízületi gyulladásaz osteoarthrosis. A betegség kialakulása során az ujj ízületek és a csont között található porcok elvékonyodnak, súrlódást csökkentő képességük gyengül, rugalmasságuk, teherbíróképességük csökken, így nem képesek már ellátni feladatukat.

Idős korban a szeniortánc tökéletes mozgásforma! - klastrompuszta.hu

A kézfájdalom ugyanakkor idegrendszeri elégtelenségre is visszavezethető. Ilyenek lehetnek a gerincvelő, a kilépő ideggyökök, vagy az idegek kompressziója, amikor is valamilyen nyomás hatására az érintett területen az idegi ellátás elégtelen lesz, és fellép a fájdalomérzet, a zsibbadás.

Még egy igen elterjedt ok lehet az íngyulladás.

Fájó csukló, kéz és láb: az ízületi gyulladás nem csak az idősek betegsége

Ebben az esetben a csontokat az izmokkal összekötő ín gyullad be a leggyakrabban a túlterhelés idős ízületi fájdalom. Mindezek mellett az elégtelen anyagcsere vagy hormonális zavarok is okozhatnak kézfájdalmat.

Terápiás lehetőségek A kézfájdalmak kezelése során számos terápiás eszköz közül válogathatunk. Ezek között természetesen vannak olyanok, amelyek csak orvos rendelésére és közreműködésével vehetők igénybe, de vannak olyanok, amiket mi magunk is, otthon bevethetünk a panaszok enyhülése érdekében.

Ezek közül talán a leghasznosabb az ujjtorna, amely főleg a porckopásos kézfájdalmak esetében segíthet. Ujjtorna A kézfájdalmak enyhítése érdekében érdemes minden nap, lehetőség szerint már a reggeli órákban megtornáztatni beteg testrészünket. Nyújtsa ki ujjait és tartsa őket egyenesen. Ez lesz az alapkézállás, a mozdulatok végén, idős ízületi fájdalom a helyzetbe térnek vissza ujjai. Első lépésben hajlítsa be ujjait, mintha azok kampók lennének, az ujjak nem érintik a tenyeret.

És térd blokád fájdalomtól alapállásba. Ezt követően szorítsa ökölbe a tenyerét, majd ismét vissza a kinyújtott ujjakhoz.

Ízületi gyulladás: az idősebb nők betegsége?

És ismét vissza az alapkézálláshoz. A gyakorlatsort egyenletes, nyugodt tempóban ismételje meg 10 percen keresztül. Fürdő Kisebb fájdalom esetén érdemes idős ízületi fájdalom természetes gyógymódokkal felvenni a harcot a kézfájással.

Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista a jelenség okára és a kezelési lehetőségekre hívta fel a figyelmet. Fárasztó lehet a megfelelő segítség megtalálása A 85 év feletti lakosság 65,4 százalékát érinti az ízületi gyulladás arthritisamelytől nagy többségben nők szenvednek — állítják a Newscastle Egyetem kutatói.

A melegvizes kezelés például hasznos beavatkozás kézmerevség ellen. Ebben az esetben a beteg testrészt tegyük folyó csap vagy zuhany alá, mivel így jobban biztosítható az állandó hőhatás. A hidegvizes kezelés az olyan esetekben használ, amikor a kézfájdalom fizikai igénybevétel vagy sportolás hatására alakul ki. Ebben az esetben a legjobb, ha előhűtött, rugalmas gélpárnát használunk, de a mélyfagyasztott hüvelyes mirelitzsákok is nagyszerű megoldást jelentenek, hiszen ezek felveszik a kéz felületét.

idős ízületi fájdalom

Orvosi segítség A porckopásos fájdalmak enyhítése érdekében a Harvard Medical School orvosi közreműködés mellett, rögzítő sín felhelyezését javasolja. A testrészeket stabilizáló sín egyaránt felhelyezhető a csuklóra, a hüvelyk- és a többi ujjra is. Amennyiben a fájdalom mértéke nagyban rontja az életminőséget, szintén orvosi javaslatra szteroid injekció is adható a betegnek.

Az injekció leállítja a gyulladást, gyorsan enyhíti a fájdalmat.

Ízületi gyulladás: az idősebb nők betegsége? - EgészségKalauz

Használatuk azonban csak alkalomszerűen javasolt, mivel a befecskendezett anyag mellékhatásaival is számolni kell. A szteroid tartalmú injekcióval szemben jóval elterjedtebbek, az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek NSAID használata, amelyek szájon át bevéve vagy helyileg alkalmazva csökkentik a gyulladásos duzzanatot és fájdalmat.

Segítő kéz Ahogy az cikkünkből is kiderült, az időskori kézfájdalmak az egészségmegőrzés mellett, a hétköznapi életvitel fenntartása kapcsán is kihívás elé állítja az időseket. Éppen ezért az orvosi kezelés mellett nagyon fontos, hogy a családtagok, barátok, szomszédok segítő kezet nyújtsanak azoknak, akiknek keze meggyengült.

A bevásárlásban történő segítség, a mechanikai eszközök karbantartása, például az elemcsere órában, elektronikai berendezésben, vagy a nagy nyomógombbal rendelkező telefonok, távirányítók beszerzése sokat segít a kézfájdalmakban szenvedő idősek számára.

idős ízületi fájdalom

Felhasznált irodalom K. Dziedzic, E. Thomas, S. Hill, R.

idős ízületi fájdalom

Wilkie, G. Peat and P. Chaisson, Piran Aliabadi4, and David T.