Vállfájdalom 11 oka, 4 tünete és 5 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Vállízület sérülések kezelése

Létrehozva: A rendszert 4 izom alkotja, amelyek köpenyként körbeölelik a felkarcsont fejét.

Vállfájdalom kezelése - 10 tippünk is van!

Az izomrendszer minden tagja a lapockáról ered és a felkarcsont fején tapad. Ezeknek az izmoknak a feladata, hogy a mozgások során a felkarcsontot a vállízületben ideális helyzetben tartsák. Rotátorköpeny-szakadás Az inpingement vagy másképpen ütközéses szindróma a vállízület anatómiai felépítéséből ered. Ugyanis a rotátorköpeny izmainak ínvégződési — amelyekkel a felkarcsonthoz tapad — nagyon szűk térben kell, hogy mozogjanak. A hollócsőrnyúlvánnyal egy csontos kinövés a lapockán történő állandó ütközések miatt az ínszalagok irritálódnak, ínszalaggyulladás vállízület sérülések kezelése be.

A folyamatos íngyulladás következménye lehet a rotátorköpeny ínjainak leszakadása a felkarcsontról. Az ütközési szindrómára a váll anatómiai felépítése tesz valakit hajlamossá. Az életkor előrehaladtával az ilyen típusú sérülések száma megnövekszik.

vállízület sérülések kezelése

A rotátorköpeny-szakadás okai A rotátorköpeny-szakadása bekövetkezhet sportolás, erős fizikai megterhelés hatására is. Elsősorban azok a tevékenységek eredményezhetik, amelyekben gyors, dinamikus karmozgás történik, az erőkifejtésben a kar emelése történik, vagy a fej fölötti tartományban történik az erőkifejtés.

Tovább Vállsérülés A váll egy izmok által stabilizált ízület, ami extrém mozgástartományban képes erőt kifejteni. Amennyiben kihasználjuk ezt a képességét, akkor jól működik, de ha túlhajtjuk, ismétlődő mozdulatsorokat gyakorlunk akkor megsérül.

Ezekben az esetekben nem az ínak ütközése okozza a sérülést, hanem a túlságosan laza, instabil váll. Ezen kívül szükséges a váll fizikai vizsgálata, a fájdalmas pontok vállízület sérülések kezelése.

A diagnózis felállításában nélkülözhetetlen valamely képalkotó eljárás alkalmazása.

vállízület sérülések kezelése

Elsőként 4 irányból RTG felvételt készítenek a vállról, Ezen felül alkalmazhatnak ultrahangos vizsgálatot is, amely sokat elárulhat a vállízület állapotáról a megfelelő szakember alkalmazásában, többször megismételhető és a váll mozgatása közben és megfigyelhető vele annak állapota. Amennyiben felmerül a szakadás műtéti kezelése, úgy mindenképpen szükséges előtte MRI vizsgálatot végezni, mivel az szolgáltatja a legpontosabb képet az ínak állapotáról.

vállízület sérülések kezelése

Kezelés Amennyiben a sérülés nem igényel műtéti beavatkozást, úgy a kezelés a következőkből áll: A fájdalmat okozó fizikai aktivitások kerülése Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése Fizioterápia Gyógytorna Injekciós kezelés A szteroidos injekciós kezelés gyorsítja a gyulladás megszűntetését, fájdalomcsillapító hatású.

Kifejtett hatásával segít a minél hamarabbi gyógytorna megkezdésében. A gyógytorna célja az elsorvadt izmok regenerációja, erősítése, az térd elzáródása meniszkusz károsodás esetén beszűkült mozgástartomány visszaállítása, a szalagok rugalmasságának visszanyerése, ezzel az ízület egészséges állapotának visszaállítása.

vállízület sérülések kezelése

A mozgásterápia hasznos a fájdalomcsillapításban is. A gyógytorna alkalmazása során figyelembe kell venni, hogy a nem megfelelő formájú és időben történő túlzott terhelés az ín újrasérüléséhez, a gyulladás visszatéréséhez, a mozgástartomány beszűküléséhez vezethet.

  • Ezeknek a kezelési módoknak a leírását olvashatják a továbbiakban.
  • A leggyakoribb vállsérülés az ütközéses szindróma By: IQfitnesz.
  • Vállizom szakadás - Vállcentrum
  • Nyers étrend és ízületi fájdalmak
  • Befagyott váll 3 oka, 3 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató] - 27 Sellő

Természetes Fájdalomcsillapítás Természetes fájdalomcsillapítás körébe sorolható mindazon fájdalomcsillapító módszer, mely a szervezet természetes működésén, a szervezet öngyógyító folyamatainak felhasználásával fejti ki fájdalomcsillapítás hatását.